Hvad er kreativ coaching?

Kreativ coaching er et relativt nyt begreb i Danmark.

Kreativ coaching kan anvendes på alle aspekter af dit liv og din hverdag; ikke kun i forbindelse med kreative mål og drømme. Udgangspunktet er, at kreativ tænkning og kreative processer kan gøre en markant forskel i din hverdag - uanset om dit mål er at lære italiensk, at se dine venner noget mere eller at læse højt for dine børn hver aften.

Kreativ coaching tager højde for, at vi mennesker ikke følger en lineær udviklingskurve: Vi glemmer, hvad der virker for os, selvom vi godt ved det, vi tvivler på os selv og tager to skridt tilbage, vi fejler i at gøre vores projekter færdige, vi sammenligner os selv med andre og tager derfor en række omveje, og vi giver op, når noget ikke er perfekt.

Og det er helt ok.

Inden for kreativ coaching er det at opnå bevidsthed om dine egne mønstre og reaktioner et mål i sig selv. Kreativ coaching hjælper dig til at udnytte dine styrker gennem accept af, at du ikke følger en lineær udviklingskurve (for det er der ingen, der gør), gennem evnen til at lytte til og følge din intuition og en række relativt simple metoder, som du kan bruge direkte i din egen hverdag.

Der er ingen hokus pokus. Det handler om forståelse, accept og om at tage et lille skridt ad gangen i et tempo, der passer dig.

 

Kreativ coaching virker især godt for dig, der..

  • føler modstand mod områder eller opgaver i dit liv
  • tvivler på, at du er kreativ
  • har hang til (begrænsende) perfektionisme
  • kan føle, at din hverdag er uoverskuelig
  • har svært ved at gå i gang (igen)
  • har brug for støtte og struktur på en selvkærlig måde
  • allerede har prøvet forskellige ting, men stadig ikke føler dig tilfreds i din hverdag
  • gerne vil ændre noget i din hverdag, men ikke ved, hvor du skal starte
  • har hang til overspringshandlinger
  • ofte udskyder opgaver
  • føler, at du hele tiden forsøger, men at du ikke kommer videre
  • ville ønske, at du var mere klar på, hvad du egentlig gerne vil
  • længes efter større selvsikkerhed og klarhed
  • har brug for en operationel og simpel metode til at komme bare ét skridt videre

Hvad får du ud af det?

  • Mere frihed til at finde ud af, hvad du gerne vil (opnå)
  • Bedre overblik over din hverdag
  • Evnen til at lytte til din intuition
  • Nedbryde opgaver og områder i dit liv, så det virker mere overskueligt
  • Prioritere dine (livs)værdier, så du ved, hvad du skal fokusere på
  • Hjælper dig til at kigge ærligt på dine livsområder, så du opnår større balance
  • Metoder til at overkomme (begrænsende) perfektionisme, overspringshandlinger og selvkritik
  • Indsigt til at leve et mere autentisk liv med hele dig
  • og meget mere...

Gennem kreativ coaching kan du udvikle enkle og små skridt, der giver dig en balanceret tilgang til din hverdag - i dit tempo.