Sådan finder du glæden i timerne fra 9-17

Afsløring: Det handler hverken om, at du skal sige godmorgen til dine kolleger, have et hæve-sænke-bord eller foreslå en frugtordning.

Det handler om DIG. DINE behov. Hvordan DU finder glæden - på baggrund af det, du allerede kan lide.

Hvorfor er det vigtigt?

Det er det fordi, at din arbejdsglæde og -motivation har direkte indflydelse på dit øvrige velbefindende, din sundhed, din mentale tilstand og på dit overskud til menneskene omkring dig.

Glæden i timerne fra 9-17 er altså dér, du kan sætte ind, som samtidig vil have en positiv indflydelse på alle øvrige områder af dit liv!

Det er smart. Og det er klogt. Og vigtigt.

Videoen, som jeg anbefaler dig at se først, varer lige under 4 minutter. Øvelsen, som ligger nederst på siden, tager 15-30 minutter at lave.

Jeg lover dig til gengæld for din tid, at du - hvis du laver øvelsen - får en viden om, hvad du helt konkret ville kunne gøre for at give din (arbejds-)glæde bedre vilkår.

Øvelsen finder du her:

Sådan finder du glæden i timerne fra 9-17.pdf

Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til øvelsen, vil  jeg super gerne have dem! Skriv en kommentar nedenfor.

Kærligst,
Signe

PS: Sharing is caring :-) Del meget gerne med venner og bekendte - jeg sender luftkys og virtuelle krammere i din retning som tak.

0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!

Skriv en kommentar