Gratis værktøjer & inspiration

De 4 vigtigste indsigter

Forsidebillede2.9..png

Før sommerferien gjorde jeg en status over alt det, jeg har lært, indset og taget med mig fra første halvår af 2019.

Noget af det, der interesserer mig, er mønstre. Både i vores adfærd, i vores overbevisninger og i, hvad der virker, når vi har en drøm eller et mål, vi gerne vil opnå.

Det er sidstnævnte, det skal handle om her.

Jeg har samlet de 4 indsigter, som er dem, der virkelig virker for mine klienter. De indsigter eller aha-oplevelser, der giver mine klienter det sidste skub til at...

Læs mere…

Tænker du (også) over, hvad andre tænker?

Kan du genkende tvivlen og frygten for, hvad andre mon synes om dig? Om det, du siger? Om din måde at tale på?

Bruger du (også) så meget energi på at tænke over, hvad de andre tænker om dig, at du nogle gange har svært ved at være til stede - sådan for alvor?

Så er du ikke alene.

Heldigvis er der ét enkelt - og meget provokerende - spørgsmål, som kan hjælpe dig. Det spørgsmål stiller jeg dig i videoen nedenfor (tag mig det ikke ilde op - det virker!). Og ja. Jeg bander af dig. Det lover jeg...

Læs mere…

Hvem er du? "Den der aldrig har overskud"?

Du er, hvad du tænker (om dig selv)

Du har måske allerede en forståelse for, at du er, hvad du spiser. Men måske er det nyt for dig, at du også er, hvad du tænker? Du er, både hvad du tænker om dig selv, om dine muligheder, om din fremtid, dine evner, andre mennesker og om situationer.

Har du nogle gange hørt dig selv sige

  • Jeg er alligevel altid uheldig
  • Jeg er ikke ligeså klog som de andre, så jeg må hellere holde mund
  • Jeg er bare ikke kreativ
  • Jeg kan ikke finde ud af matematik / kan ikke...

Læs mere…

Hvad har Pippi Langstrømpe med noget at gøre?

Du er, hvad du spiser. Det ved du. Det så du på plakaten hos skoletandlægen.

Men har du også gjort dig klart, at du er, hvad du tænker?

Og nu bliver det liiiige lidt langhåret. Men hæng på (der er en pointe!).

I din bevidsthed ligger koden til dit liv. Din ydre virkelighed er tæt forbundet med din indre virkelighed og det, du tænker og forestiller dig (om dig selv og din verden).

Det vil helt konkret sige, at hvis du "ikke kan...

Læs mere…

Kom nu ud af brusebadet

I sidste uge skrev jeg om, hvordan det er helt naturligt for os at gøre det, der virker mest overskueligt. Hvis der på din to do-liste står
1) skriv bog
2) lav 2 mavebøjninger

vil jeg sætte mine penge på, at du vælger mulighed nr. 2 som det første. Også selvom du har glædet dig hele ugen til at sætte dig foran computeren med en kop kaffe. Men du vælger mavebøjningerne, fordi det er det mest overskuelige skridt...

Læs mere…

Tænker du ofte på de samme ting - og siger til dig selv, at du "burde"?

I sidste uge læste jeg de her overskrifter på politiken.dk:
"Væk med gæld, ind med frihed: Jane betalte boliglånet tilbage på to et halvt år"
og
"Sådan skaber man en pengemaskine: Casper regner med at gå på pension, når han bliver 40"

Det lyder da dejligt for Jane. Og for Casper. Det kunne jeg da også godt tænke mig.

Men.

Når jeg læser overskrifter som de her to, er det første jeg tænker, at...

Læs mere…

Kender du tricket, der får dig til at elske dine overspringshandlinger?

Hvor ofte sidder du og stirrer på en cursor, der blinker?

Og blinker?

Og blinker?

Uden at skrive noget? Og hvor tit sker det så, at du lige slår et smut omkring Facebook eller politiken.dk?

En gang hvert minut? En gang i timen? En gang om ugen?

Uanset hvor ofte det sker, tror jeg, at vi godt kan blive enige om, at du kunne have brugt tiden bedre. Ville det ikke være fantastisk, hvis du kunne gøre dine overspringshandlinger produktive?

Ja?

Et af mine tricks til...

Læs mere…

11 biblioteker købte 'Mammut'. På én dag

Måske har det noget at gøre med den anmeldelse, bogen fik tidligere på ugen:

"Jeg vil anbefale Mammut til stort set alle romanlæsere, som godt kan lide bøger der lægger op til lidt refleksion hos læseren – for man kan nærmest ikke undgå at reflektere lidt når man læser denne bog."

Og det stoppede ikke der.

"Mammut er en lille roman i sit fysiske format, men indholdsmæssigt mener jeg bestemt at...

Læs mere…

Hvorfor sker der ikke noget?

Du kender helt sikkert det med, at du endelig har fundet en time eller to til at skrive. NU skal du koncentrere dig. Du har lavet kaffe, tændt stearinlysene, og måske har du sat noget god musik på. Du åbner et dokument og gør dig klar ved tasterne.

Og så sker der ingenting.

Hvorfor kan jeg ikke bare skrive? Nu har jeg endelig prioriteret mig selv og min bog, og så sker der ikke noget!

Sådan havde jeg det i mange år. Jeg vidste...

Læs mere…

Tid til børnene. Tid til arbejdet. Tid til venner. Tid til træning. Tid til dig?

Du kender det sikkert. Du står op, du går i bad, måske smører du madpakker. Så tager du tøj på, aftaler, hvem der henter børn, og hvem der laver aftensmad. Du går ud ad døren, tager på arbejder, får dårlig samvittighed over ikke at have svaret på den sms fra din veninde, som hun skrev i forgårs. Du skynder dig hjem og skal lige at hente en liter mælk på vejen, svinger inden om...

Læs mere…